February 28, 2026

สาเหตุที่ทำให้หน้าอ้วนเกิดจากพฤติกรรมการทานอาหาร การบริโภคโซเดียม ความเครียด รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์ วิธีลดหน้าอ้วนสามารถทำได้ด้วยการคุมอาหาร ออกกำลังกาย ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ