เช็กลิสต์ข้อห้ามหลังทำ Ulthera มีอะไรบ้าง เพื่อผลลัพธ์ที่ดี

ข้อห้ามหลังทำ Ulthera

โปรแกรม Ulthera ถือเป็นหัตถการแบบไม่ต้องผ่าตัดประเภทหนึ่งที่ช่วยยกกระชับผิวหน้าและลำคอ โดยอาศัยคลื่นเสียงความถี่สูง ส่งพลังความร้อนลงไปใต้ผิวจนถึงระดับชั้น SMAS เพื่อกระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสติน มีความแม่นยำสูง สามารถเห็นผลได้หลังทำประมาณ 20-30% อย่างไรก็ตามเพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาตอบโจทย์ตามความต้องการและไม่เสี่ยงต่อผลข้างเคียงรุนแรง ดังนั้นคนไข้จึงต้องรู้ข้อห้ามหลังทำ Ulthera ด้วยว่ามีอะไรบ้างค่ะ

Key Takeaways

  • ข้อห้ามหลังทำ Ulthera ควรเลี่ยงสิ่งที่ส่งผลเสียต่อผิว เช่น แสงแดด การสัมผัสผิวหน้ารุนแรง และเลี่ยงออกกำลังกายหนักอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์
  • หลังทำ Ulthera ห้ามกินแอลกอฮอล์ คาเฟอีน ของหมักดอง อาหารรสจัด และยากลุ่ม NSAIDs หรือต้านการแข็งตัวของเลือดอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์
  • หลังทำ Ulthera ต้องหมั่นทาครีมกันแดด ครีมบำรุงผิว พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารอย่างเหมาะสมเพื่อให้ผลลัพธ์อยู่ได้ยาวนาน
เลือกอ่านตามหัวข้อ

ข้อห้ามหลังทำ Ulthera ห้ามอะไรบ้าง?

เมื่อผิวต้องสัมผัสกับความร้อนจากคลื่นความถี่สูง จึงเป็นเรื่องปกติที่อาจมีผลข้างเคียงบ้าง แต่การปฏิบัติตามข้อห้ามหลังทำ Ulthera จะช่วยลดความรุนแรงพร้อมทำให้ผลลัพธ์น่าพึงพอใจค่ะ

  • ไม่บีบ กด นวด หรือถูใบหน้าแรง ๆ หลังทำ Ulthera
  • งดการทำทรีตเมนต์, เลเซอร์ความร้อนประเภทลอกชั้นผิวอย่างน้อย 1 เดือน ป้องกันไม่ให้ผิวเกิดความเสียหาย
  • งดว่ายน้ำ ออกกำลังกายหนักทุกประเภทที่ทำให้เหงื่อออกมาก รวมถึงการทำกิจกรรมที่ต้องอยู่กับอากาศร้อน เช่น ซาวน่า อบไอน้ำ อย่างน้อย 2 สัปดาห์
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดแรง ๆ ช่วง 15 วันแรกหลังทำ เพื่อลดอาการบวมแดง
  • งดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจระคายเคือง โดยเฉพาะกลุ่มผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมกลุ่มเรตินอยด์, AHA, BHA อย่างน้อย 24-48 ชม.
  • งดการทำกิจกรรมที่ต้องมีการก้มใบหน้าต่ำเป็นเวลานาน

หลังทำ Ulthera ห้ามกินอะไร?

เรื่องของอาหารก็เป็นอีกปัจจัยที่ควรรู้เพื่อป้องกันไม่ให้สารอาหารบางชนิดส่งผลต่อผิวหรือร่างกายค่ะ ซึ่งหลังทำ Ulthera ห้ามกินอาหารเหล่านี้อย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ 

  • เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะไปกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่งผลให้บริเวณที่ทำมีอาการบวมนานขึ้น และยังทำให้ร่างกายขาดน้ำจนผิวแห้งด้วยค่ะ
  • เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง เพราะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และลดการขับของเสียออกจากร่างกาย ส่งผลให้บริเวณที่ทำมีอาการอักเสบ บวมช้ำนานกว่าปกติ
  • อาหารรสจัด โดยเฉพาะรสชาติเผ็ด ป้องกันไม่ให้ผิวเกิดการระคายเคือง บวม แดง ช้ำ
  • อาหารหมักดองทุกประเภท และอาหารกลุ่มโซเดียมสูง เช่น แหนม ผักกาดดอง กิมจิ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพราะส่งผลให้ผิวเกิดการอักเสบและบวมน้ำ
  • อาหารเสริมกลุ่มวิตามินรวม น้ำมันตับปลา งดทานยากลุ่ม NSAIDS ได้แก่ ยาอักเสบ หรือยารักษาด้านการแข็งตัวของเลือดกลุ่ม ASA เพราะจะรบกวนการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ชั้นผิวค่ะ

หลังทำ Ulthera จะบวมกี่วัน?

หลังทำ Ulthera หน้าบวมกี่วัน? ปกติแล้วหลังทำ Ulthera จะมีอาการหน้าบวม 2-3 วันแรก จากนั้นจะค่อย ๆ ยุบลงภายใน 1-2 สัปดาห์ ทั้งนี้บางคนอาจรู้สึกระบมหรือเจ็บหน่วง ๆ ใต้ชั้นผิวบริเวณที่ทำซึ่งเป็นเรื่องปกติหลังจากผิวสัมผัสกับความร้อนและจะหายไปเองค่ะ ยกเว้นคนที่บวมนานเกิน 2 สัปดาห์ หรือบวมผิดปกติแนะนำให้รีบพบแพทย์โดยเร็ว

วิธีดูแลหลังทำ Ulthera

นอกจากการทำตามข้อห้ามหลังทำ Ulthera แล้ว ก็ยังมีวิธีดูแลตนเองอย่างเหมาะสมเพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ โดยสามารถทำตามคำแนะนำเหล่านี้ได้เลยค่ะ

  • ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 ขึ้นไป รวมถึงมีค่า PA+++ ขึ้นไป เป็นประจำทุกวัน
  • ทาครีมหรือโลชันบำรุงผิวต่าง ๆ ได้ตามปกติ แต่ต้องสัมผัสด้วยความเบามือ 
  • หลังทำ 24-48 ชั่วโมง สามารถแต่งหน้าได้ตามปกติ แต่ตอนทำความสะอาดต้องทำด้วยความเบามือ
  • ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร หรือประมาณ 8-10 แก้ว เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น 
  • เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทานให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ
  • พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง เพื่อให้การกระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสตินทำได้เต็มประสิทธิภาพ
  • สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกตินะคะ เพียงแค่หลีกเลี่ยงข้อห้ามต่าง ๆ ตามที่บอกไว้ก่อนหน้า

หลังทำ Ulthera ออกกำลังกายได้ไหม?

ในช่วง 1 สัปดาห์แรก สามารถออกกำลังกายเบา ๆ แบบที่เหงื่อยังไม่ออกมากได้ค่ะ เช่น โยคะ เดินยืดเส้น แต่ห้ามออกกำลังกายที่เหงื่อออกมากหรือใช้แรงเยอะ เช่น เล่นกีฬากลางแจ้ง ว่ายน้ำ เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายมีการไหลเวียนโลหิตสูงเกินไป นำมาซึ่งอาการบวม แดง ช้ำ หรืออักเสบบริเวณจุดที่ทำ Ulthera และอาจมีผลกระทบในระยะยาวกับผลลัพธ์หลังทำได้ แต่เมื่อผ่านไป 1 สัปดาห์ ก็สามารถออกกำลังกายได้ปกติค่ะ

หลังทำ Ulthera แต่งหน้าได้เลยไหม? กี่วันถึงจะแต่งได้

หลังทำ Ulthera สามารถแต่งหน้าได้เมื่อผ่านไป 24-48 ชั่วโมงค่ะ เพราะหัตถการดังกล่าวไม่ทำให้เกิดแผลบริเวณผิวชั้นนอก อย่างไรก็ตามอยากแนะนำเพิ่มเติมให้เลือกใช้เป็นเครื่องสำอางสูตรอ่อนโยน พยายามแต่งหน้าและล้างเครื่องสำอางด้วยความเบามือเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเกิดการระคายเคือง หรือมีอาการบวม ช้ำ มากกว่าเดิมค่ะ

การดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera Prime & SPT เหมือนกันไหม ?

ทั้งการทำ Ulthera Prime และ Ulthera SPT มีวิธีดูแลตัวเองและข้อห้ามหลังทำ Ulthera แบบเดียวกันเลยค่ะ สามารถทำตามคำแนะนำทั้งหมด เช่น ไม่ถู กด บีบหน้าแรง ๆ หลีกเลี่ยงความร้อน แสงแดด งดดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และอื่น ๆ

หลังทำ Ulthera ควรปฏิบัติตัวอย่างไร ให้ผลลัพธ์อยู่ได้ยาวนาน?

สิ่งที่ควรทำหลังทำ Ulthera

คนส่วนใหญ่มักมีคำถามว่า Ulthera เห็นผลกี่เดือน? และอยู่ได้นานแค่ไหน? ต้องตอบตรงนี้ก่อนค่ะว่า หลังทำ Ulthera จะเห็นผลชัดเจนหลังผ่านไป 1-3 เดือน และอยู่ได้นาน 1-2 ปี แต่การจะทำให้ผลลัพธ์อยู่ได้ยาวนานก็ต้องมีข้อปฏิบัติที่ควรรู้ด้วยค่ะ

  • ทาครีมกันแดดเป็นประจำและพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดอยู่เสมอ
  • พักผ่อนให้เพียงพอทุกวันอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง และไม่นอนหลัง 5 ทุ่ม จะช่วยให้ผิวได้รับการซ่อมแซมอย่างเหมาะสม
  • ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายให้ครบ 5 หมู่ ลดการดื่มแอลกอฮอล์ งดการสูบบุหรี่ จะช่วยให้ผลลัพธ์อยู่ได้ยาวนานขึ้น

หลังทำ Ulthera ประมาณ 1 สัปดาห์ สามารถออกกำลังกายได้ตามปกติ ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพผิวในระยะยาวด้วยค่ะ

สรุปบทความ

ข้อห้ามหลังทำ Ulthera ไม่ได้ต่างจากหัตถการประเภทอื่นนัก หลักสำคัญคือพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่จะสร้างผลเสียต่อผิว เช่น แสงแดด การดื่มแอลกอฮอล์ การสัมผัสรุนแรงบนผิวหน้าบริเวณที่ทำ หมั่นทาครีมกันแดด ครีมบำรุงผิว พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารอย่างเหมาะสม ก็จะช่วยให้ผลลัพธ์การทำ Ulthera อยู่ได้ยาวนานแล้วค่ะ

มาถึงตรงนี้สำหรับใครที่มีคำถามเพิ่มเติมว่าทำ Ulthera ที่ไหนดี? BEAMS Plastic Surgery เราคือคลินิก Lifting Center ยินดีตอบคำถามที่คำปรึกษา และดูแลทุกเคสอย่างใกล้ชิดเพื่อสร้างผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ หากมีข้อสงสัยหรือสนใจสอบถามเพิ่มเติมสามารถติดต่อเราได้ผ่าน Line Official :  @beamss หรือ คลิกเพื่อติดต่อกับแพทย์ของเรา

คำถามที่พบบ่อย

ไม่แนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์หลังทำ Ulthera เพราะจะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้บริเวณที่ทำบวมช้ำนานขึ้น และยังทำให้ร่างกายขาดน้ำจนผิวแห้ง ซึ่งส่งผลเสียทั้งระยะสั้นและระยะยาวค่ะ

หลังทำ Ulthera ห้ามทำหัตถการที่มีการส่งผ่านความร้อนเข้าสู่ผิวและกลุ่มที่ต้องมีการสัมผัสผิวหน้ารุนแรงทุกประเภทอย่างน้อย 1 เดือน เช่น เลเซอร์, Hifu, Ultraformer III, Thermage เป็นต้น

พญ. คุณาภรณ์ ตั้งธนะวัฒน์ (หมอบีม)

บทความโดย : พญ.คุณาภรณ์ ตั้งธนะวัฒน์ (หมอบีม)

ศัลยแพทย์ตกแต่งใบหน้าเฉพาะทาง

โปรโมชั่นวันนี้
LINE
กรอกข้อมูล ให้เราติดต่อกลับ
บทความที่เกี่ยวข้อง