ลักษณะ Jawline ผู้ชายที่สวยชัดเป็นแบบไหน?
Jawline ผู้ชายที่สวยต้องมีเหลี่ยมมุมคมชัด มองเห็นเป็นฉากคล้ายรูปตัว L เส้นแบ่งกรอบหน้าและลำคอแยกออกจากกันชัดเจน กรามแน่นตึงไม่หย่อนคล้อย ปลายคางยาวสอดรับกับโครงสร้างใบหน้า และต้องไม่มีเหนียงหรือไขมันส่วนเกินใต้คางค่ะ
Jawline ผู้ชาย ส่งผลต่อความคมชัดโครงสร้างใบหน้าอย่างไร?
โครงสร้างใบหน้าสามารถบ่งบอกลักษณะของ Jawline ผู้ชาย ได้ชัดระดับหนึ่ง สื่อถึงสไตล์ใบหน้าของแต่ละคน ดังนี้ค่ะ
- โครงหน้าวงรี (Oval Face) หรือใบหน้ารูปไข่ ถูกยกให้เป็นรูปทรงของผู้ชายหน้าเรียวมากที่สุด บริเวณหน้าผากกว้างกว่ากราม คางเข้ารูป
- โครงหน้ารูปหน้ายาว (Oblong Face) หน้าผาก กราม คาง จะกว้างพอ ๆ กัน ใบหน้าจึงยาวกว่าปกติ หากอยากได้โครงหน้าผู้ชายหล่อมักนิยมศัลยกรรมปรับรูปคางหรือทำ Jawline ให้ใบหน้าสมดุล
- โครงหน้ารูปเพชร หรือรูปข้าวหลามตัด (Diamond Face) สัดส่วนโครงหน้าด้านยาวและกว้างสมดุลกัน หน้าผากแคบ โหนกแก้มเห็นชัด คางเรียวยาว พบได้บ่อยกับผู้ชายฝั่งยุโรปและอเมริกา
- โครงหน้าสี่เหลี่ยม (Square Face) มุมกรามสองข้างเห็นชัด หน้าผากกว้าง ส่งผลให้ใบหน้าดูดีแบบคมเข้ม
- โครงหน้ากลม (Round Face) ใบหน้าจะโค้งมนมากที่สุด โหนกแก้มกว้าง มุมกรามและขากรรไกรกลมมน เห็นไม่ชัด ไขมันใต้ผิวเยอะ จึงนิยมเสริม Jawline เพื่อให้สันกรามชัด
- โครงหน้าสามเหลี่ยมคว่ำ (Inverted Triangle Face) หน้าผากบนกว้างแต่กรามแคบ คางแหลม ภาพรวมโครงสร้างใบหน้ามีมิติแต่สามารถเพิ่ม Jawline ผู้ชายเพื่อให้สันกรามคมชัดขึ้นได้
- โครงหน้ารูปหัวใจ (Heart Face) หน้าผากกว้าง โหนกแก้มเด่นคล้ายโครงหน้าสามเหลี่ยมคว่ำ แต่คางเล็กและแหลมกว่า และ Jawline ไม่โดดเด่นมาก
Jawline ผู้ชาย กรอบหน้าไม่ชัด เกิดจากอะไร?
ปฏิเสธไม่ได้ว่าแต่ละคนเกิดมาแตกต่างกัน ซึ่งปัญหา Jawline ผู้ชาย ไม่ชัดเกิดได้จากหลายปัจจัย ดังนี้ค่ะ
- ไขมันส่วนเกินใต้คาง (เหนียง) และไขมันบริเวณกรอบหน้าจากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
- กรรมพันธุ์และโครงสร้างใบหน้า มีลักษณะโครงหน้ากลม คางสั้น หรือกระดูกขากรรไกรไม่สมส่วน (กว้างหรือแคบเกินไป) ส่งผลให้กรอบหน้าไม่ชัดตั้งแต่กำเนิด
- กล้ามเนื้อกรามใหญ่กว่าปกติ เกิดจากการเคี้ยวอาหารแข็งหรือเหนียวเป็นประจำ ติดนิสัยเคี้ยวอาหารข้างเดียว ทำให้กล้ามเนื้อกรามขยายตัว กรอบหน้าใหญ่ไม่สมส่วน Jawline ดูแข็ง
- อายุมากขึ้น ผิวเกิดความหย่อนคล้อยจากการสูญเสียคอลลาเจน กระดูกทรุด กล้ามเนื้อกรอบหน้ายุบตัว มองเห็น Jawline และกรอบหน้าไม่ชัด
- ความผิดปกติอื่น ๆ เช่น ต่อมน้ำลายหน้าหูโต หน้าบวมจากอาการแพ้ เป็นต้น
Jawline ผู้ชาย ต่างกับ ผู้หญิงอย่างไร?
ด้วยความแตกต่างกันในด้านเพศและฮอร์โมน ส่งผลให้สรีระสัดส่วนต่าง ๆ รวมถึง Jawline ผู้ชายแตกต่างกับผู้หญิง ซึ่งแยกออกแต่ละสัดส่วนได้ ดังนี้ค่ะ
โครงสร้างกราม
ผู้ชาย
กระดูกขากรรไกรล่างใหญ่และกางออกมากกว่า กรอบหน้าจึงดูเป็นทรงเหลี่ยม มุมกรามมักตั้งฉากเกือบ 90 องศา ขนาดคางกว้างและแบนค่ะ
ผู้หญิง
กระดูกขากรรไกรล่างเล็กและแคบมากกว่า กรอบหน้าเรียวเป็นรูปไข่หรือคล้ายรูปหัวใจ มุมกรามโค้งมนเกิน 120 องศา คางจึงแหลมกว่าผู้ชายค่ะ
ฮอร์โมน
ผู้ชาย
ได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนเพศชาย (Androgens/Testosterone) มวลกระดูกขากรรไกรล่างจึงกว้างและหนา ขนาดกล้ามเนื้อบดเคี้ยวใหญ่ สันกรามดูเหลี่ยมคมค่ะ
ผู้หญิง
ได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนเพศหญิง (Estrogen) กรอบหน้าจึงโค้งมน ดูละมุน คางเรียวเข้ารูป และมีชั้นไขมันใต้ผิวมากกว่า กรอบหน้าจึงไม่เหลี่ยมชัดเหมือนผู้ชายค่ะ
การมองเห็น Jawline
ผู้ชาย
ด้วยโครงหน้าและกรอบหน้าชัด ผู้ชายจึงมองเห็น Jawline ได้โดดเด่นกว่า ลักษณะใบหน้าคม ดูมีมิติค่ะ
ผู้หญิง
กรอบหน้าดูละมุนนุ่มนวล มุมกรามโค้งมนดูเข้ารูปสวย Jawline สังเกตเห็นได้ไม่ชัดเท่าผู้ชายค่ะ
สร้าง Jawline ผู้ชายด้วยตัวเองได้ไหม?
คนที่พอเห็นกรอบหน้าแต่ไม่คมชัดมากจากน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ ไขมันสะสมเยอะ ยังพอจะสร้าง Jawline ผู้ชายด้วยตนเองได้โดยใช้วิธีลดน้ำหนักตัวและบริหารกล้ามเนื้อกรอบหน้าร่วมกันค่ะ
ข้อควรระวังในการสร้าง Jawline ผู้ชาย
- ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านศัลยกรรมเพื่อเลือกวิธีที่เหมาะสมสำหรับปัญหาแต่ละบุคคล
- เลือกทำหัตถการกับคลินิกที่ผ่านการรับรอง แพทย์น่าเชื่อถือ เครื่องมือทางการแพทย์และยาแท้
- หลังสร้าง Jawline เรียบร้อยแล้วต้องปฏิบัติตนตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
สร้าง Jawline ผู้ชายด้วยวิธีธรรมชาติ
สำหรับผู้ชายที่มีกรอบหน้าอยู่บ้างแต่อาจไม่คมชัดจากสาเหตุต่าง ๆ เช่น มีน้ำหนักตัวเยอะ ยังสามารถสร้าง Jawline ผู้ชายด้วยวิธีธรรมชาติได้ ดังนี้ค่ะ
การนวดใบหน้า
ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางหนีบแนวกรามไว้ทั้งสองข้างจากนั้นรูดจากปลายคางช้า ๆ แบบเบามือขึ้นไปจนถึงติ่งหู ทำแบบนี้ทุกวัน วันละ 10-15 ครั้ง จากนั้นให้ใช้นิ้วกดเบา ๆ ตรงแนวกรามและใต้คางค้างไว้ 3-5 วินาที ทำติดต่อกันวันละ 5-10 นาที จะช่วยให้กรามและคางยกกระชับขึ้นค่ะ
การบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้า
เป็นวิธีทำให้กรามชัด มี Jawline คมสวยขึ้น โดยเน้นบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอ เริ่มจากนำมือสองข้างประสานกันตรงท้ายทอยจากนั้นดันคอและใบหน้าไปด้านหลังพร้อมบีบสะบักสองข้างเข้าหากัน กดไหล่ให้ต่ำ ทำค้างไว้ 5-10 วินาที ทำต่อเนื่อง 10 ครั้งต่อเซตค่ะ
การควบคุมอาหารและการลดไขมัน
เน้นทานอาหารโปรตีนสูง วิตามิน และแร่ธาตุ หลีกเลี่ยงของมัน ของทอด อาหารและเครื่องดื่มน้ำตาลสูง ควบคู่กับการออกกำลังกายวันละ 30 นาที จะช่วยลดไขมันให้ลดลง พร้อมมี Jawline ที่เด่นชัดขึ้นมาค่ะ
การแต่งหน้า
หนุ่ม ๆ เองก็สามารถแต่งหน้าเพื่อสร้าง Jawline เพื่อให้สันกรามชัด ใบหน้าคมดูดีได้ เริ่มจากไล่เฉดดิ้งตั้งแต่ติ่งหูลงมาตามแนวกระดูกขากรรไกร จากนั้นเกลี่ยสันขอบเฉดดิ้งให้ดูเนียนกับสีผิวสร้างเงาโครงหน้า ส่วนคนมีเหนียงลองเพิ่มเฉดดิ้งใต้คาง ลำคอด้านบน และแนวสันกรามล่างเพื่อปกปิดเหนียงค่ะ
การนอนหลับให้เพียงพอ
นอนหลับให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้รับการฟื้นฟูและซ่อมแซมอย่างเหมาะสม อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพโดยรวมด้วยค่ะ
สร้าง Jawline ผู้ชายให้คมชัดด้วยวิธีทางการแพทย์
หนุ่ม ๆ คนไหนที่อยากมี Jawline ผู้ชายคมชัด ดูเท่ มีเสน่ห์ การใช้วิธีทางการแพทย์เหล่านี้เป็นเทคนิคที่เห็นผลน่าพึงพอใจค่ะ
โปรแกรมฟิลเลอร์
การฉีดฟิลเลอร์ เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมาก โดยแพทย์จะฉีดสารเติมเต็มกลุ่มไฮยาลูโรนิก แอซิด เข้าไปบริเวณกรอบหน้าและสันกราม ช่วยให้กรอบหน้ายกกระชับ ใบหน้าคม มีเหลี่ยมมุมชัด เพิ่มมิติได้ดี เห็นผลหลังทำ 70-80% ค่ะ
โปรแกรมโบท็อกซ์
โปรแกรมโบท็อกซ์ลิฟต์กรอบหน้าสำหรับคนที่กรอบหน้าไม่ชัด ลดขนาดกล้ามเนื้อกราม เพิ่มความเรียว คมสวย และยังช่วยลดริ้วรอย ความเหี่ยวย่นตามลำคอได้ด้วยค่ะ
โปรแกรมร้อยไหม
โปรแกรมร้อยไหมกรอบหน้าแพทย์จะสอดไหมละลายเข้าไปใต้ผิวเพื่อกระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสติน ดึงใบหน้าให้เต่งตึง ลดเลือนความหย่อนคล้อย และช่วยปรับ Jawline ผู้ชายให้ได้องศาที่เหมาะสมค่ะ
โปรแกรม HIFU
ผู้ที่เริ่มมีความหย่อนคล้อยใต้คาง หรือไขมันสะสมบริเวณใบหน้ายังไม่มาก แพทย์อาจเลือกใช้เทคนิค HIFU โดยส่งผ่านพลังงานเสียงอัลตราซาวนด์ความถี่สูงลงไปถึงผิวชั้น SMAS เพื่อยกกระชับ เห็นกรอบหน้าชัดขึ้นค่ะ
โปรแกรม Ulthera Prime
โปรแกรม Ulthera Prime หรือ Ulthera เป็นการใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ความถี่สูงส่งผ่านลงไปถึงผิวชั้น SMAS โดยแพทย์จะเห็นระดับชั้นผิวผ่านหน้าจอแบบเรียลไทม์ ช่วยยกกระชับกรอบหน้า ลำคอ ปรับโครงหน้าให้ดูคม มองเห็น Jawline ผู้ชายชัดขึ้นค่ะ
โปรแกรม Thermage
เป็นการใช้คลื่นวิทยุความถี่สูง (Monopolar RF) ส่งพลังงานลงไปยังชั้นหนังแท้และชั้นไขมันเพื่อยกกระชับและจัดการไขมันส่วนเกิน เพื่อช่วยให้รูปหน้าดูเรียวมีมิติ ลดริ้วรอย ความหย่อนคล้อย เห็นกรอบหน้าชัดขึ้นค่ะ
โปรแกรม OligioX
การทำ OligioX เทคนิคนี้จะใช้คลื่นวิทยุความถี่สูง (Monopolar RF) ส่งผ่านพลังงานถึงชั้นหนังแท้และชั้นไขมันเช่นกัน แต่เป็นหัวยิงแบบเฉพาะ ช่วยลดเหนียง แนวกรามเด่นชัด เป็นสัน ดูมีมิติมากขึ้นค่ะ
โปรแกรม EndoliftX
โปรแกรม EndoliftX หรือ Endolift แพทย์จะใช้เส้นใยไฟเบอร์ขนาดเล็กพิเศษสอดเข้าใต้ผิวหนัง เมื่อพลังงานเลเซอร์ถูกปล่อยออกมาจะทำให้ชั้นเนื้อเยื่อหดตัว ลดเหนียง ปรับกรอบหน้าดูคมเข้มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติค่ะ
การดูดไขมันกรอบหน้า
การดูดไขมันกรอบหน้าและดูดไขมันหนียงอยู่ในกลุ่มศัลยกรรมผ่าตัดเล็ก แพทย์จะเปิดแผลใต้คาง 3-4 มิลลิเมตร เพื่อสอดท่อดูดไขมัน ช่วยปรับกรอบหน้าชัด ผู้ชายที่มีไขมันเยอะจะนิยมทำค่ะ
การผ่าตัดเสริมซิลิโคนคางและกรอบหน้า
เหมาะกับคนคางสั้น คางตัด การผ่าตัดเสริมซิลิโคนคางจะช่วยเพิ่มความยาวของคาง กรอบหน้าเข้ารูป สันกรามเด่นชัด โดยแพทย์มักใช้ซิลิโคนขายาวเพื่อให้ครอบคลุมถึงรอยต่อแนวกรามและกรอบหน้าค่ะ
การผ่าตัดเลื่อนขากรรไกร
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่มีปัญหาคางยื่น ใบหน้ายาว ฟันสบกัน หรือลักษณะขากรรไกรผิดปกติ วิธีนี้จะช่วยปรับใบหน้าให้สมดุล Jawline ได้มุมสวยงาม เพิ่มความมั่นใจมากขึ้นค่ะ
การผ่าตัดส่องกล้องดึงหน้า
ในการทำส่องกล้องดึงหน้า แพทย์จะทำการสอดกล้อง Endoscope บริเวณไรผมเพื่อเลาะ ยก และเย็บกล้ามเนื้อชั้น SMAS เหมาะกับคนที่หย่อนคล้อยระดับปานกลาง ปรับสันกรามชัด ได้สัดส่วนสวยงาม ดูเท่และมีเสน่ห์มากขึ้นค่ะ
การผ่าตัดดึงหน้า
ในการศัลยกรรมดึงหน้า แพทย์จะตัดผิวส่วนเกินพร้อมยกกระชับกล้ามเนื้อชั้น SMAS บางกรณีอาจทำร่วมกับการดูดไขมันใต้คาง เพื่อกำจัดเหนียง ส่งผลให้กรอบหน้าดูคม เห็น Jawline ผู้ชายชัดขึ้นกว่าเดิมมากค่ะ
สร้าง Jawline ผู้ชายชัด ๆ วิธีไหนดีที่สุด?
การจะสร้าง Jawline ผู้ชายให้ชัดต้องขึ้นอยู่กับปัญหาที่เกิดขึ้นของแต่ละบุคคล ซึ่งแพทย์จะประเมินตามความเหมาะสมค่ะ
