หน้าบานทำอย่างไรดี? รวมวิธีแก้ไขให้หน้าดูเรียว

วิธีแก้หน้าบาน

ปัญหาหน้าบานหรือหน้ากลมอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นโครงสร้างกระดูก กล้ามเนื้อ ไขมันสะสม หรือปัญหากรอบหน้าไม่ชัด ทำให้หลายคนสงสัยว่า หน้าบานเกิดจากอะไร และมีวิธีใดบ้างที่ช่วยปรับรูปหน้าให้ดูเรียวและสมส่วนมากขึ้นค่ะ

บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจสาเหตุของหน้าบาน พร้อมแนะนำแนวทางการแก้ไขที่เหมาะสมกับปัญหาของแต่ละบุคคลค่ะ

Key Takeaway

  • หน้าบานอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น โครงสร้างกระดูกใบหน้า กล้ามเนื้อกรามขนาดใหญ่ ไขมันสะสมบริเวณแก้มและเหนียง รวมถึงปัญหาผิวหย่อนคล้อยที่ทำให้กรอบหน้าไม่ชัด
  • วิธีแก้หน้าบานมีหลายรูปแบบ ตั้งแต่การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต การลดไขมันสะสม การใช้หัตถการทางการแพทย์ เช่น โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ เครื่องยกกระชับผิว ไปจนถึงศัลยกรรม เช่น ดึงหน้าส่องกล้อง ในกรณีที่มีความหย่อนคล้อยมาก
  • วิธีลดหน้าบานแบบธรรมชาติสามารถทำได้ด้วยการแต่งหน้าให้หน้าเรียว การเลือกทรงผมที่ช่วยพรางรูปหน้า การควบคุมน้ำหนัก และการลดอาหารที่มีโซเดียมสูงเพื่อลดอาการบวมของใบหน้า
  • การเลือกวิธีปรับรูปหน้าควรพิจารณาจากสาเหตุของปัญหาเป็นหลัก เพราะหน้าบานที่เกิดจากกล้ามเนื้อ ไขมัน หรือโครงสร้างกระดูก อาจต้องใช้แนวทางการรักษาที่แตกต่างกัน
  • การประเมินใบหน้าโดยแพทย์เฉพาะทางจะช่วยวิเคราะห์สาเหตุได้อย่างแม่นยำ และวางแผนการรักษาให้เหมาะกับรูปหน้าและความต้องการของแต่ละบุคคล
เลือกอ่านตามหัวข้อ

หน้าบาน เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?

หน้าบานสามารถเกิดได้จากทั้งไขมัน กล้ามเนื้อ กระดูก และความหย่อนคล้อยของผิวค่ะ การทราบสาเหตุที่แท้จริงจะช่วยให้เลือกแนวทางรักษาหรือวิธีลดแก้มได้เหมาะสมมากขึ้นค่ะ

  • ผู้ที่มีหน้าอ้วนหรือมีไขมันแก้มเยอะมาก ทำให้ใบหน้าดูกลม กรอบหน้าไม่ชัด และดูกว้างกว่าปกติ
  • กล้ามเนื้อกรามมีขนาดใหญ่ มักเกิดจากการเคี้ยวอาหารแข็งเป็นประจำ การนอนกัดฟัน หรือการเกร็งกรามจากความเครียด ส่งผลให้ใบหน้าส่วนล่างดูกว้างและเป็นเหลี่ยมมากขึ้น
  • โครงสร้างกระดูกกรามกว้างตามพันธุกรรม บางคนเป็นคนหน้าใหญ่หรือมีกรามกว้างมาตั้งแต่กำเนิด ทำให้ใบหน้าดูบานแม้จะไม่มีไขมันสะสมมากนัก
  • ผิวหย่อนคล้อยตามวัย เมื่อคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ผิวและชั้นไขมันจะเคลื่อนตัวลงด้านล่าง ทำให้กรอบหน้าไม่ชัดและใบหน้าดูใหญ่หรือหย่อนคล้อยมากขึ้น
  • อาการบวมน้ำจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต การรับประทานอาหารรสเค็ม พักผ่อนน้อย หรือดื่มน้ำน้อย อาจทำให้ใบหน้าดูบวมและกว้างขึ้นชั่วคราวได้

9 วิธีแก้หน้าบาน ที่เห็นผลจริง!

ปัจจุบันมีหลายวิธีที่ช่วยแก้ปัญหาหน้าใหญ่และปรับกรอบหน้าให้ดูเรียวขึ้นได้ โดยแพทย์จะเลือกแนวทางการรักษาตามสาเหตุของปัญหา ไม่ว่าจะเกิดจากกล้ามเนื้อ ไขมัน หรือความหย่อนคล้อยของผิวค่ะ

1. โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์

โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์เหมาะสำหรับผู้ที่มีกรามใหญ่จากกล้ามเนื้อค่ะ ทำให้หน้าส่วนล่างเรียวลง แต่อาจจะไม่ได้ลดไขมันแก้มหรือเหนียงโดยตรง โดยราคาฉีดโบท็อกซ์ลดหน้าบานอาจต่างกันตามยี่ห้อ ปริมาณยา และบริเวณที่รักษาค่ะ

ข้อดี

  • เห็นผลภายในประมาณ 2-4 สัปดาห์
  • ไม่ต้องผ่าตัดและไม่ต้องพักฟื้น
  • ช่วยให้กรอบหน้าดูเรียวขึ้น
  • ราคาค่อนข้างเข้าถึงได้เมื่อเทียบกับหัตถการอื่น

ข้อเสีย

  • ไม่ช่วยลดไขมันสะสมบนใบหน้า
  • ผลลัพธ์ไม่ถาวร
  • ต้องกลับมาฉีดซ้ำเป็นระยะ
  • ไม่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาจากโครงสร้างกระดูก

2. โปรแกรมฉีดเมโสแฟต

เมโสแฟตเป็นหนึ่งในวิธีลดเหนียง และลดไขมันสะสมเฉพาะจุดบริเวณแก้มได้ เหมาะแก้ปัญหาหน้าบานทั้ง ผู้ชายและผู้หญิงที่มีใบหน้าดูกลมจากไขมันส่วนเกิน โดยการฉีดสลายไขมันหน้าบาน จะช่วยให้สัดส่วนใบหน้าดูเรียวและกรอบหน้าชัดขึ้นเมื่อทำร่วมกับการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมค่ะ

ข้อดี

  • ช่วยลดไขมันสะสมเฉพาะจุดบริเวณแก้มและเหนียง
  • ไม่ต้องผ่าตัดและไม่ต้องพักฟื้น
  • ใช้เวลาทำหัตถการไม่นาน
  • สามารถทำร่วมกับหัตถการปรับรูปหน้าอื่นได้

ข้อเสีย

  • ต้องทำต่อเนื่องหลายครั้งจึงเห็นผลชัดเจน
  • ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันของแต่ละบุคคล
  • อาจมีอาการบวม ช้ำ หรือกดเจ็บชั่วคราว
  • ไม่สามารถแก้ปัญหาหน้าบานที่เกิดจากกล้ามเนื้อหรือโครงสร้างกระดูกได้

3. โปรแกรม Morpheus8

Morpheus8 เป็นเทคโนโลยีที่ใช้คลื่น RF ร่วมกับ Microneedling ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและช่วยยกกระชับผิวค่ะ เหมาะสำหรับผู้ที่มีแก้มใหญ่หรือมีความหย่อนคล้อยร่วมด้วย ช่วยให้รูปหน้าดูเล็กลงอย่างเป็นธรรมชาติและเป็นอีกทางเลือกที่ได้รับความสนใจในคนหน้ากลมที่ต้องการปรับกรอบหน้าให้ชัดขึ้นค่ะ

ข้อดี

  • ช่วยกระชับผิวและปรับกรอบหน้าให้ชัดขึ้น
  • กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว
  • ช่วยปรับคุณภาพผิวและรูขุมขนไปพร้อมกัน
  • ไม่ต้องผ่าตัดและไม่ต้องพักฟื้นนาน

ข้อเสีย

  • อาจมีรอยแดงหรือบวมเล็กน้อยหลังทำ
  • ต้องใช้เวลารอการสร้างคอลลาเจนจึงเห็นผลชัด
  • อาจต้องทำต่อเนื่องมากกว่า 1 ครั้ง
  • ผลลัพธ์แตกต่างกันตามสภาพผิวของแต่ละบุคคล

4. โปรแกรม Volnewmer

Volnewmer เป็นเทคโนโลยีคลื่นวิทยุที่ช่วยยกกระชับผิวและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว เหมาะสำหรับ คนหน้าบาน ที่มีปัญหากรอบหน้าไม่ชัดจากความหย่อนคล้อยของผิว ช่วยให้ผิวค่อย ๆ แน่นกระชับขึ้นส่งผลให้กรอบหน้าดูคมชัดและใบหน้าดูได้สัดส่วนมากขึ้นค่ะ

ข้อดี

  • ช่วยยกกระชับผิวอย่างอ่อนโยน
  • ไม่ต้องพักฟื้น
  • ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน
  • เหมาะกับผู้ที่กลัวการผ่าตัด

ข้อเสีย

  • ผลลัพธ์ค่อยเป็นค่อยไป
  • อาจต้องทำต่อเนื่อง
  • ไม่ช่วยแก้ไขโครงสร้างกระดูก
  • ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล

5. โปรแกรม Hifu 

HIFU เป็นหนึ่งในวิธียกกระชับหน้าที่ใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ส่งพลังงานลงสู่ชั้นผิวเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและยกกระชับผิวค่ะ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการยกกระชับหน้าเป็นวีเชฟโดยไม่ต้องผ่าตัด 

ข้อดี

  • ไม่ต้องผ่าตัด
  • ใช้เวลาพักฟื้นน้อย
  • ช่วยยกกระชับผิวได้หลายบริเวณ
  • เหมาะกับผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อยเล็กน้อยถึงปานกลาง

ข้อเสีย

  • ผลลัพธ์ไม่ถาวร
  • อาจต้องทำซ้ำ
  • ไม่ช่วยลดกระดูกกราม
  • เห็นผลแตกต่างกันตามสภาพผิว

6. โปรแกรม Ulthera Prime

การทำ Ulthera Prime ช่วยให้หน้าเรียวเล็กและกระชับด้วยคลื่นอัลตราซาวนด์ที่สามารถลงลึกถึงชั้น SMAS ค่ะ ช่วยยกกรอบหน้าและลดความหย่อนคล้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

ข้อดี

  • ช่วยยกกระชับได้หลายชั้นผิว
  • มีระบบมองเห็นชั้นผิวขณะรักษา
  • ไม่ต้องผ่าตัด
  • ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติ

ข้อเสีย

  • อาจรู้สึกเจ็บระหว่างทำ
  • ราคาค่อนข้างสูง
  • ต้องรอคอลลาเจนสร้างตัว
  • ไม่เหมาะกับทุกระดับความหย่อนคล้อย

7. โปรแกรมร้อยไหม

การร้อยไหมช่วยยกพยุงเนื้อเยื่อที่หย่อนคล้อยและปรับกรอบหน้าให้คมชัดขึ้นเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาหน้าบานจากผิวหย่อนคล้อย หรือผู้ที่มีโครงหน้าใหญ่ที่ต้องการให้ใบหน้าดูเรียวขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัดใหญ่ค่ะ

ข้อดี

  • เห็นผลยกกระชับได้รวดเร็ว
  • ไม่ต้องผ่าตัดใหญ่
  • ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน
  • ช่วยปรับรูปหน้าให้ดูเรียวขึ้น

ข้อเสีย

  • อาจมีอาการบวมและช้ำ
  • ผลลัพธ์ไม่ถาวร
  • ต้องอาศัยความชำนาญของแพทย์
  • ไม่เหมาะกับความหย่อนคล้อยระดับมาก

8. ศัลยกรรมส่องกล้องร้อยไหม (Endo Face Lift)

เทคนิคที่ช่วยยกกระชับเนื้อเยื่อผ่านแผลขนาดเล็กโดยใช้กล้องช่วยในการผ่าตัด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ชัดเจนกว่าการร้อยไหมทั่วไปค่ะ

ข้อดี

  • แผลมีขนาดเล็ก
  • ช่วยยกกระชับได้มากขึ้น
  • ฟื้นตัวเร็วกว่าการผ่าตัดดึงหน้าเต็มรูปแบบ
  • ผลลัพธ์อยู่ได้นานกว่าหัตถการทั่วไปบางชนิด

ข้อเสีย

  • ต้องมีระยะพักฟื้น
  • มีค่าใช้จ่ายสูงขึ้น
  • อาจมีอาการบวมหลังทำ
  • เป็นหัตถการที่ต้องใช้ห้องผ่าตัด

9. ศัลยกรรมส่องกล้องดึงหน้า

ศัลยกรรมส่องกล้องดึงหน้าเป็นวิธีแก้ปัญหาหน้าบานจากความหย่อนคล้อยที่เห็นผลชัดเจน โดยช่วยยกชั้นผิวและเนื้อเยื่อที่หย่อนลงตามวัยค่ะ

ข้อดี

  • เหมาะกับผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อยมาก
  • ช่วยยกกรอบหน้าได้ชัดเจน
  • ผลลัพธ์อยู่ได้นาน
  • ช่วยฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ของใบหน้าโดยรวม

ข้อเสีย

  • ต้องพักฟื้นหลังผ่าตัด
  • มีค่าใช้จ่ายสูงกว่าหัตถการทั่วไป
  • อาจมีอาการบวมและช้ำในช่วงแรก
  • ต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์เฉพาะทางอย่างละเอียด

วิธีเลือกคลินิกแก้หน้าบานที่ได้มาตรฐาน

การรักษาปัญหาหน้าบาน ควรเริ่มจากการเลือกคลินิกที่มีมาตรฐานและสามารถวิเคราะห์สาเหตุของปัญหาได้อย่างถูกต้อง โดยพิจารณาได้จากปัจจัยต่อไปนี้ค่ะ

  • เลือกคลินิกที่มีแพทย์เฉพาะทางคอยประเมินสาเหตุของหน้าบานอย่างละเอียด
  • ตรวจสอบว่าใช้ยา เครื่องมือ และอุปกรณ์ที่ผ่านการรับรองจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
  • มีรีวิวเคสจริงทั้งก่อนและหลังทำ จะช่วยให้พิจารณาตัดสินใจได้ง่ายที่สุด
  • มีเครื่องยกกระชับหน้าทันสมัย และเทคโนโลยีที่หลากหลายสำหรับแก้ปัญหาแต่ละประเภท
  • สามารถออกแบบแผนการรักษาเฉพาะบุคคล ไม่ใช้แนวทางเดียวกับทุกเคส
  • มีการติดตามผลหลังทำและให้คำแนะนำในการดูแลอย่างต่อเนื่อง
  • สถานพยาบาลมีความสะอาด ได้มาตรฐาน และคำนึงถึงความปลอดภัยของผู้รับบริการเป็นสำคัญ
  • ให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลลัพธ์ ข้อจำกัด และความเสี่ยงของการรักษาอย่างตรงไปตรงมา ไม่โฆษณาเกินจริง

แก้หน้าบานที่ BEAMS Plastic Surgery ดีกว่าอย่างไร

แก้หน้าบานที่ BEAMS Plastic Surgery

BEAMS Plastic Surgery ให้การรักษาปัญหาหน้าบานโดยเน้นการวิเคราะห์สาเหตุของปัญหาเป็นรายบุคคล เพื่อเลือกหัตถการที่เหมาะสมและให้ผลลัพธ์ที่แลดูเป็นธรรมชาติ โดยให้ความสำคัญในหลายด้านต่อไปนี้

  • ดูแลโดยแพทย์เฉพาะทางด้านศัลยกรรมตกแต่งใบหน้า
  • วิเคราะห์สาเหตุของหน้าบานจากไขมัน กล้ามเนื้อ ผิวหย่อนคล้อย และโครงสร้างใบหน้า
  • มีโปรแกรมหัตถการให้เลือกหลากหลายตามปัญหาของแต่ละบุคคล
  • ออกแบบแผนการรักษาเฉพาะบุคคล ไม่ใช้แนวทางเดียวกับทุกเคส
  • ให้ความสำคัญกับมาตรฐานความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ
  • สถานที่สะอาด ได้มาตรฐาน และใช้เครื่องมือที่ผ่านการรับรอง
  • มีการติดตามผลและดูแลหลังทำอย่างต่อเนื่อง

สรุปบทความ

หน้าบานเป็นปัญหาที่สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งไขมันสะสมไปจนถึงโครงสร้างกระดูก และความหย่อนคล้อยของผิว การเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสมจึงควรเริ่มจากการวิเคราะห์สาเหตุของปัญหาอย่างถูกต้อง และวางแผนการรักษาโดยแพทย์เฉพาะทางค่ะ

สำหรับผู้ที่มีปัญหาหน้าบาน หรือรู้สึกไม่มั่นใจจากโครงหน้าที่ดูกลมเกินไป BEAMS Plastic Surgery พร้อมให้คำแนะนำหัตถการที่เหมาะสมกับคุณโดยแพทย์เฉพาะทาง เพื่อให้ผลลัพธ์ที่แลดูเป็นธรรมชาติ สนใจสามารถติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line Official : @beamss หรือ คลิกเพื่อติดต่อแพทย์ของเรา

อ้างอิง

คำถามที่พบบ่อย

อาหารเสริมบางชนิดอาจมีส่วนช่วยลดอาการบวมน้ำได้ แต่ไม่สามารถแก้ปัญหาหน้าบานที่เกิดจากไขมัน กล้ามเนื้อกราม หรือโครงสร้างกระดูกได้ค่ะ

สกินแคร์สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวดูกระชับขึ้นได้ แต่ไม่สามารถปรับรูปหน้า หรือลดหน้าบานจากสาเหตุเชิงโครงสร้างได้โดยตรงค่ะ

ควรลดอาหารเค็ม ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนอย่างเหมาะสม และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เกิดการคั่งของน้ำในร่างกายค่ะ

หน้ากลมเป็นลักษณะรูปหน้าตามธรรมชาติที่มีสัดส่วนโค้งมนค่ะ ส่วนหน้าบานมักหมายถึงใบหน้าที่ดูกว้างขึ้นจากไขมัน กล้ามเนื้อกราม ผิวหย่อนคล้อย หรือโครงสร้างใบหน้าบางประเภทค่ะ

พญ. คุณาภรณ์ ตั้งธนะวัฒน์ (หมอบีม)

บทความโดย : พญ.คุณาภรณ์ ตั้งธนะวัฒน์ (หมอบีม)

ศัลยแพทย์ตกแต่งใบหน้าเฉพาะทาง (ว.48073)

โปรโมชั่นวันนี้
LINE
กรอกข้อมูล ให้เราติดต่อกลับ
ปรึกษาปัญหากับหมอ
บทความที่เกี่ยวข้อง