ปัญหาหน้าอ้วน แก้มเยอะ หน้าบาน กรามใหญ่ เกิดจากอะไร

ต้องอธิบายก่อนว่าลักษณะของคนที่มีแก้มห้อย แก้มย้อย แก้มย้วย คือ ลักษณะของเนื้อแก้มหย่อนคล้อยลงมาด้านล่าง ซึ่งถ้าถามว่าแก้มเยอะ เกิดจากอะไร?
ขออธิบายตามหลักการเบื้องต้นดังนี้ แก้มห้อย แก้มย้อย เกิดาจากไขมันสะสมบริเวณเนื้อแก้ม (ซึ่งไขมันที่แก้ม เกิดจากหลายปัจจัย เช่น ไขมันส่วนเกินสะสม อ้วนขึ้น กรรมพันธุ์โครงกระดูก ฯลฯ) จนทำให้แก้มเยอะ หน้าบาน เกิดกระเปาะแก้มห้อยย้อยลงมา ขนาดกรามใหญ่ กรอบหน้าไม่กระชับเข้ารูป ยิ่งเมื่ออายุเพิ่มและขาดการดูแลตนเองที่ดี ก็อาจเจอปัญหาแก้มห้อย ร่องน้ำหมาก ร่องลึก ดูแก่กว่าวัยด้วยเช่นกันครับ
สาเหตุที่ทำให้แก้มห้อย แก้มย้อย

สาเหตุที่ทำให้แก้มห้อม แก้มย้อย จนเกิดเป็นกระเปาะแก้ม (กระเปาะแก้ม คือ บริเวณแก้มส่วนล่างที่ไขมันสะสมจนดูบวมพองย้อยออกมา) เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งสรุป ดังนี้
อายุที่เพิ่มมากขึ้น
เมื่ออายุเริ่มมากขึ้นร่างกายจะผลิตคอลลาเจนและอิลาสตินน้อยลง ส่งผลให้ความเต่งตึงของผิวหน้าเริ่มหายไป ขาดความยืดหยุ่น เปลี่ยนเป็นความหย่อนคล้อย แก้มย้วย ดูไม่กระชับ เปล่งปลั่งเหมือนกับตอนวัยรุ่นหรือวัยหนุ่มสาว
พันธุกรรม
ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของแต่ละบุคคล บางคนกระดูกโครงหน้าไม่สมส่วน มีแก้มยื่น แก้มเยอะตั้งแต่เกิด โครงสร้างใบหน้าไม่แข็งแรง หรือการกระจายตัวของไขมันซึ่งส่วนใหญ่ไปอยู่บริเวณแก้ม สาเหตุเหล่านี้จึงส่งผลให้เกิดกระเปาะแก้มห้อยได้ง่ายกว่าคนทั่วไป
แรงสียูวี
แสงสียูวีจากแสงแดดเป็นอีกปัจจัยสำคัญของปัญหาหน้าห้อย หน้าย้อย เพราะทำให้ผิวหน้าบาง อ่อนแอ เนื่องจากคอลลาเจนและอิลาสตินถูกทำลาย ความกระชับ เต่งตึงของผิวลดลง จึงเสื่อมสภาพและหย่อนคล้อยเร็ว
ไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิต
ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่ขาดการดูแลตนเอง ทานอาหารไขมันสูง น้ำตาลสูง ของหวานจนน้ำหนักขึ้น ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ สัมผัสกับฝุ่นละออง สิ่งสกปรก ดื่มน้ำน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึก ขาดการทาครีมบำรุง ไม่ทาครีมกันแดด สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อย ทั้งสิ้น
ปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อย ส่งผลต่อใบหน้าอย่างไร?
หลายคนอาจกำลังคิดว่าก็แค่แก้มหย่อนคล้อยไม่เห็นต้องกังวลอะไรมาก แต่ในความเป็นจริงหากคุณมีหน้าห้อย หน้าย้อยบริเวณแก้มจะมักส่งผลให้เกิดปัญหาอื่นตามมา ดังนี้ครับ
- กรอบหน้าไม่ชัด ดูหน้าอ้วน หน้าแก้มเยอะ กรามใหญ่ ขาดความกระชับ
- หากแก้มห้อย แก้มย้อยมาก ๆ มักมีโอกาสเกิดรอยพับใต้แก้มกลายเป็นร่องแก้มได้
- ถ้าปล่อยให้แก้มย้วยโดยไม่ดูแลยังอาจเกิดร่องใต้ตา ร่องน้ำหมาก มุมปากตก
- ผิวหน้าขาดความกระชับ ไม่เรียบเนียน สีหน้าไม่ค่อยสดใส ดูแก่กว่าวัย
วิธีลดแก้มห้อย แก้มย้อยด้วยวิธีธรรมชาติ
แก้มห้อย แก้มย้อย แก้ยังไง สำหรับคนที่อยากใช้วิธีธรรมชาติก็มีคำแนะนำมาบอกต่อ สามารถปรับให้เหมาะกับตนเองได้เลย
บริหารกล้ามเนื้อใบหน้า
วิธีง่ายๆที่ใครก็ทำได้ เริ่มจากทำปากท่าอมลมให้แก้มป้องสลับซ้าย-ขวา หรือทำปากป่องแบบตัว O สลับกับยิ้มกว้าง จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณแก้มกระชับขึ้น
การนวดหน้า
จุดประสงค์เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองจากล่างขึ้นบน ใช้ได้ทั้งปลายนิ้วกลางกับนิ้วนางรีดผิวตั้งแต่ช่วงร่องแก้มขึ้นไปถึงติ่งหู หรือการใช้ฝ่ามือสองข้างรีดผิวหน้าตั้งแต่มุมปากล่างถึงติ่งหูช่วยยกกระชับแก้ม
การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม
แก้มหย่อนคล้อย ทำไงดี? อีกวิธีง่าย ๆ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไม่ว่าจะเป็นครีม โลชั่น ที่มีส่วนผสมของเรตินอล ไฮยาลูรอนิก แอซิด เปปไทด์ หรือวิตามิน E เพื่อให้สารเหล่านั้นช่วยบำรุงผิวให้เต่งตึง เรียบเนียน ลดความหย่อนคล้อย รวมถึงควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ และ PA+++ ขึ้นไป
การปรับไลฟ์สไตล์
อยากแก้ปัญหาแก้มเยอะ หน้าบาน ตั้งแต่ต้นตอควรมีการปรับไลฟ์สไตล์ชีวิตให้เปลี่ยนจากเดิม เช็กว่าสาเหตุบางส่วนเกิดจากอะไรก็หลีกเลี่ยงหรือปรับตัว เช่น งดสูบบุหรี่ ลดการดื่มแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดื่มน้ำเยอะ ๆ นอนเร็วขึ้นไม่เกิน 5 ทุ่ม เป็นต้น
วิธีลดแก้มย้อยด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์
แก้มย้อย แก้มห้อย แก้ยังไง สำหรับคนที่อยากลดกระเปาะแก้ม แก้มย้วย เพิ่มความกระชับให้กับกรอบหน้า เพิ่มความอ่อนเยาว์ภายในเวลาอันรวดเร็ว จะขอแนะนำเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่น่าสนใจด้วยหัตถการเหล่านี้เลยครับ
โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์
เป็นการฉีดสารไฮยาลูรอนิก แอซิด (HA) เข้าไปบริเวณร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก เพื่อเติมเต็มผิวให้เต่งตึง เรียบเนียน แก้ชั้นกระดูกหรือไขมันบางส่วนที่ทำให้เกิดร่องลึก เผยความกระจ่างใส เปล่งปลั่ง ดูมีน้ำมีนวลเพิ่มขึ้น ผลลัพธ์นาน 2 ปี
โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์
ใช้สารโบทูลินั่ม ท็อกซิน เอ เพื่อหยุดและคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งส่วนมากมักเน้นโปรแกรมโบท็อกซ์ลิฟต์กรอบหน้าเพื่อเพิ่มความกระชับ ยกกรอบหน้าให้ชัดขึ้น เก็บแก้มไม่ให้หย่อนคล้อย แพทย์จะฉีดลงใต้ชั้นผิวหนังตื้นรอบใบหน้าตั้งแต่ช่วงหูถึงคาง อยู่ได้นาน 4-6 เดือน
โปรแกรมร้อยไหม
วิธีร้อยไหมแก้มห้อยเป็นอีกหัตถการที่ได้รับความนิยมเพื่อช่วยแก้ปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อย แพทย์จะทำการสอดเงี่ยงไหมสอดเข้าชั้นไขมันใต้ผิว พอดึงไหมขึ้นผิวจึงถูกยกให้ตึงกระชับโดยเฉพาะบริเวณที่หย่อนคล้อย และยังช่วยปรับกรอบหน้า ลดร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก อยู่ได้นาน 6-12 เดือน
โปรแกรม HIFU
โปรแกรมนี้จะใช้คลื่นเสียงความถี่สูงยิงลงไปใต้ผิวหนังจนถึงชั้น SMAS ความร้อนจะช่วยยกกระชับให้กล้ามเนื้อหดตัวบริเวณแก้ม กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เพิ่มความกระจ่างใส เปล่งปลั่ง แลดูอ่อนกว่าวัย อยู่ได้นาน 6-12 เดือน
โปรแกรม Ulthera
โปรแกรม Ulthera เป็นการใช้คลื่นเสียงความถี่สูงยิงเข้าสู่ใต้ผิวหนังชั้น SMAS เพื่อให้ความร้อนลดไขมันและยกกระชับกล้ามเนื้อเช่นกัน แต่ปัจจุบันจะใช้เป็นโปรแกรม Ulthera Prime ซึ่งโดดเด่นในเรื่องหน้าจอขนาดใหญ่ มองเห็นชัดเจน จึงช่วยยกแก้มห้อยได้แบบชัดเจนผลลัพธ์นาน 12 เดือน
โปรแกรม EndoliftX
โปรแกรมนี้เป็นการใช้เลเซอร์ไฟเบอร์สอดผ่านรูเข็มขนาดเล็กเข้าสู่ชั้นใต้ผิวเพื่อลดไขมันส่วนเกินพร้อมยกกระชับผิวในเวลาเดียวกัน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนบริเวณชั้นหนังแท้ ปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อย จึงค่อย ๆ ลดลง ใช้เวลาพักฟื้นไม่นาน ให้ผลลัพธ์ 2-5 ปี
ส่องกล้องร้อยไหม
เป็นอีกเทคนิคยกกระชับ ลดแก้มย้วยที่น่าสนใจ แพทย์จะใช้กล้องขนาดเล็กสอดเข้าไปจากไรผมจนถึงชั้นผิว SMAS จึงเห็นโครงสร้างผิวชัดเจน แก้ปัญหาอย่างเหมาะสม ใช้เวลาพักฟื้นน้อย แผลขนาดเล็กแทบมองไม่เห็นแผลเป็น ให้ผลลัพธ์นาน 2 ปี
ส่องกล้องดึงหน้า
เทคนิค Endo-Face Lift คือเทคนิคส่องกล้องดึงหน้าด้วยการสอดกล้องความคมชัด 4K ขนาดเล็กเข้าไปทางไรผมหรือใบหูเพื่อเลาะพร้อมดึงผิวหนังชั้น SMAS ให้ตึง เหมาะกับคนมีปัญหาแก้มหย่อนคล้อยปานกลาง ไม่มีผิวหนังส่วนเกินให้ต้องตัดออก อยู่ได้นาน 5-10 ปี
ศัลยกรรมดึงหน้า
การทำ Facelift หรือการดึงหน้า แพทย์จะใช้เทคนิคเปิดแผลยาวจากนั้นเลาะ ยก เย็บผิวหนังชั้น SMAS ตัดผิวหนังส่วนเกินออก และเย็บปิดแผล เหมาะกับคนกระเปาะแก้มห้อยเยอะ ใช้เวลาพักฟื้น7-14 วัน ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 5-10 ปี