ร่องน้ำหมากคืออะไร รวมวิธีแก้ไขร่องน้ำหมากให้ดูตื้นขึ้น

หนึ่งในปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อยที่สร้างความกังวลใจ และส่งผลต่อความมั่นใจของใครหลาย ๆ คนคือ “ร่องน้ำหมาก” ซึ่งจะเป็นรอยพับที่ลากยาวมาตั้งแต่บริเวณมุมปากลงมาถึงคาง บางคนมักจะมีร่องน้ำหมากขึ้นมาเวลายิ้มหรือแสดงสีหน้า แต่สำหรับคนที่มีร่องแก้มลึก อาจจะเห็นรอยพับร่องน้ำหมากชัดเจน แม้ไม่ได้ยิ้มได้ครับ

ในบทความนี้จะมาแชร์สาเหตุที่ทำให้เกิดร่องน้ำหมาก พร้อมวิธีแก้ร่องน้ำหมากตั้งแต่แบบธรรมชาติ ไปจนถึงหัตถการทางการแพทย์มาแนะนำกันครับ

Key Takeaways

ร่องน้ำหมาก (Static Wrinkles) คือริ้วรอยบริเวณมุมปาก ลากยาวลงมาจนถึงคาง มักเกิดในผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปี หรือผู้ที่แสดงสีหน้าบ่อย ๆ
พฤติกรรมบางอย่างอาจส่งผลให้เกิดร่องน้ำหมากก่อนวัยได้ เช่น ไม่ทาครีมกันแดด ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และการเคี้ยวอาหาร เป็นต้น
การแก้ไขร่องน้ำหมาก สามารถทำได้ด้วยการนวดคลึงใบหน้า โปรแกรมฟิลเลอร์ , โปรแกรมโบท็อกซ์ , โปรแกรม Ulthera และโปรแกรม EndoliftX ไปจนถึงการผ่าตัดดึงหน้า

ร่องน้ำหมากคืออะไร? เกิดจากอะไร?

ร่องน้ำหมาก (Static Wrinkles) คือ รอยพับหรือริ้วรอยที่จะเกิดขึ้นบริเวณมุมปาก ลากยาวลงมาจนเกือบถึงคาง เกิดจากความเสื่อมของคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวหนังที่จะลดการผลิตลงตามกาลเวลา ร่องน้ำหมากจึงมักเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุมาก และเริ่มมีปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อยครับ

ถึงแม้ว่าร่องน้ำหมาก คือริ้วรอยที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปี แต่ก็สามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัยเช่นกันครับ จะสังเกตได้ว่าร่องน้ำหมากมักจะเกิดขึ้นขณะที่เราแสดงสีหน้า เช่น การหัวเราะ หรือการยิ้ม ดังนั้นจึงอาจเกิดเป็นริ้วรอยร่องน้ำหมากที่มาจากการขยับใบหน้าบ่อย ๆ ได้นั่นเองครับ

ร่องน้ำหมากกับร่องแก้ม ต่างกันอย่างไร?

อาจมีหลายคนเข้าใจว่าร่องน้ำหมากกับร่องแก้มคือริ้วรอยอันเดียวกัน แต่จริง ๆ แล้วร่องน้ำหมาก กับร่องแก้มนั้นเกิดในบริเวณที่แตกต่างกันครับ โดยร่องน้ำหมากจะเป็นริ้วรอยจากมุมปากลากยาวจนถึงคาง ในขณะที่ร่องแก้มจะเป็นริ้วรอยที่อยู่บริเวณข้างจมูก ลากยาวลงมาถึงมุมปากครับ แต่ทั้งสองแบบก็เป็นริ้วรอยที่เกิดจากการขยับใบหน้า และความเสื่อมของคอลลาเจนในชั้นผิวเหมือนกันครับ

สาเหตุที่เกิดร่องน้ำหมาก

นอกจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นแล้ว ยังอาจมีสาเหตุปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดร่องน้ำหมากได้อีกครับ

การไม่ทาครีมกันแดดเป็นประจำ แสง UV จะทำลายคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ทำให้อาจเร่งปัญหาหน้าเหี่ยว เกิดเป็นริ้วรอยร่องลึกตามมา
การยุบตัวของกระดูกขากรรไกร ส่วนใหญ่จะเป็นการยุบตัวแต่กำเนิดจากพันธุกรรม ทำให้มีร่องน้ำหมากตั้งแต่เกิด
การยุบตัวของกระดูกและไขมัน เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้กระดูกและไขมันจะยุบตัวลงจากแรงโน้มถ่วง เนื่องจากไม่มีคอลลาเจนพยุงไว้
การแสดงออกทางสีหน้าบ่อย ๆ เช่น หัวเราะ ยิ้ม ขมวดคิ้ว หรือการแสดงอารมณ์ที่ชัดเจนมาก ๆ บ่อยครั้งอาจทำให้เกิดรอยพับบนผิวได้ง่ายกว่าคนที่ไม่ค่อยแสดงสีหน้า
การเคี้ยวอาหาร ทานอาหารคำใหญ่ ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าเกิดการขยับตัวมากกว่าปกติ
การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ สารในบุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นตัวเร่งในการทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ส่งผลให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น

วิธีแก้ร่องน้ำหมาก

วิธีแก้ไขร่องน้ำหมาก มีหลายวิธีตั้งแต่วิธีธรรมชาติ ไปจนถึงหัตถการทางการแพทย์ครับ

การใช้ท่าบริหารลดร่องน้ำหมาก

การใช้ท่าบริหารลดร่องน้ำหมาก แก้ไขปัญหาริ้วรอย เป็นวิธีธรรมชาติที่ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้านครับ โดยจะเป็นการงอนิ้วนวดคลึงบริเวณมุมปากทั้งสองข้าง ทำข้างละ 10 ครั้ง หรือใช้การบริหารใบหน้าด้วยการดึงมุมปากคว่ำลง สลับกับปล่อย ทำซ้ำ 5 ครั้งหรือจนกว่าจะรู้สึกตึง ๆ ที่มุมปาก

การฉีดโปรแกรมโบท็อกซ์

โปรแกรมโบท็อกซ์ เป็นการฉีดสาร Botulinum Toxin A เข้าไปเพื่อลดการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีด เมื่อกล้ามเนื้อขยับได้น้อยลง ริ้วรอยร่องน้ำหมากที่เกิดจากการพับของผิวก็จะลดลงตามไปด้วย แต่หากมีปัญหาร่องน้ำหมากลึกมาก จะไม่เหมาะกับการทำโปรแกรมโบท็อกซ์ เพราะอาจทำให้ใบหน้าตึงแข็งเกินไป ดูไม่เป็นธรรมชาติได้ครับ

การฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์

โปรแกรมฟิลเลอร์ เป็นวิธีแก้ไขร่องน้ำหมากที่เห็นผลได้ทันทีหลังทำโปรแกรมหัตถการ โดยจะเป็นการฉีดสาร Hyaluronic Acid (HA) ซึ่งมีอยู่ในร่างกายตามธรรมชาติเข้าไปบริเวณที่มีปัญหาผิว สาร HA จะช่วยปรับให้ริ้วรอยร่องลึกดูตื้นขึ้น ผิวเรียบเนียนและดูอ่อนเยาว์ครับ

การทำโปรแกรมร้อยไหม

โปรแกรมร้อยไหม จะเป็นการใช้ไหมร้อยเข้าไปใต้ชั้นผิวหนัง ไหมจะเข้าไปเกาะยึดกับชั้นผิวหนังที่หย่อนคล้อย จากนั้นจะดึงให้ผิวบริเวณที่มีร่องน้ำหมากให้ยก ตึงกระชับมากขึ้น ตัวไหมสามารถสลายไปเองได้ ไม่อันตราย นอกจากนี้การทำโปรแกรมร้อยไหมยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนอีกด้วยครับ

การทำโปรแกรม Ulthera

โปรแกรม Ulthera เป็นหัตถการยกกระชับที่ใช้คลื่นเสียงอัลตราซาวนด์ ยิงส่งไปใต้ผิวชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้า คลื่นเสียงจะเปลี่ยนเป็นความร้อน กระตุ้นการยกกระชับผิวบริเวณที่ทำทันที ช่วยให้ร่องน้ำหมากดูตื้น ยกกระชับครับ

การทำโปรแกรม EndoliftX

โปรแกรม EndoliftX เป็นเทคโนโลยียกกระชับแบบใหม่ที่ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด ซึ่งจะเป็นการส่งคลื่นพลังงาน 1,470 นาโนเมตร (Laser Fiber) ส่งเข้าไปใต้ชั้นผิว ช่วยสลายไขมัน ยกกระชับผิวตั้งแต่ชั้นลึก ทำให้เห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจน แก้ปัญหาร่องน้ำหมากลึกได้ดี ทั้งยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ ช่วยลดโอกาสการเกิดริ้วรอยในอนาคตได้ครับ

ศัลยกรรมส่องกล้องดึงหน้า

ศัลยกรรมส่องกล้องดึงหน้า สามารถช่วยลดร่องน้ำหมากได้ครับ โดยเหมาะกับผู้ที่ร่องเกิดจากแก้มและเนื้อเยื่อหย่อนคล้อยระดับเล็กถึงปานกลาง การยกชั้นกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อส่วนลึกช่วยให้ใบหน้าดูยก ร่องน้ำหมากดูตื้นขึ้น แต่ในกรณีร่องลึกมาก อาจจำเป็นต้องทำร่วมกับเทคนิคอื่นเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนครับ

การผ่าตัดดึงหน้า แก้ไขร่องน้ำหมาก

การผ่าตัดดึงหน้า เป็นการแก้ร่องน้ำหมากที่ลึกมาก ๆ และไม่สามารถแก้ไขด้วยวิธีอื่นได้แล้ว ซึ่งวิธีการผ่าตัดดึงหน้าสามารถแก้ไขปัญหาร่องลึกได้ชัดเจน ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 5-10 ปี และช่วยแก้ไขปัญหาริ้วรอยอื่น ๆ บนใบหน้าได้พร้อมกันครับ

อ้างอิง

WILLIAM P. BAUGH. (2017, December 30). Static vs. Dynamic Wrinkles – Fullerton,….Full Spectrum Dermatology. https://www.fullspectrumdermatology.com/blog/2017/12/30/static-vs-dynamic-wrinkles-188837/

CHARLES A. MESSA, III, MD, FACS. (2022, June 7). Deciphering Your Wrinkles: Are They Static or Dynamic?. Weston Cosmetic Surgery Center. https://www.westoncosmeticsurgery.com/blog/deciphering-your-wrinkles-are-they-static-or-dynamic/

สรุปบทความ

ปัญหาร่องน้ำหมาก อาจส่งผลต่อความมั่นใจโดยรวมไม่น้อย แต่ก็สามารถแก้ไขได้ด้วยการบริหารนวดใบหน้า การทำโปรแกรมหัตถการ ไปจนถึงการผ่าตัดดึงหน้า ซึ่งแต่ละวิธีก็ช่วยลดปัญหาร่องน้ำหมากได้ และบางวิธีอย่างโปรแกรมฟิลเลอร์ หรือโปรแกรม Ulthera ยังเป็นการ Maintaine ผิวในระยะยาว เนื่องจากมีการกระตุ้นคอลลาเจนใต้ชั้นผิวด้วยครับ

สำหรับใครที่กำลังมองหาคลินิกที่ให้บริการโปรแกรมหัตถการแก้ไขปัญหาร่องน้ำหมาก BEAMS Plastic Surgery และ BEAMS Clinic พร้อมให้คำปรึกษา ประเมินปัญหาผิวรายบุคคล ให้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติด้วยเครื่องมือมาตรฐาน ดูแลโดยแพทย์เฉพาะทางทุกเคส สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม Line Official : @beamss หรือ คลิกเพื่อติดต่อแพทย์ของเราทันที

คำถามที่พบบ่อย

ท่าบริหารลดร่องน้ำหมาก จะช่วยแก้ร่องน้ำหมากได้จริงไหม?

ช่วยแก้ร่องน้ำหมากได้จริงครับ แต่จะเหมาะกับร่องน้ำหมากตื้น ๆ และช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยได้ครับ

ร่องน้ำหมาก สามารถรักษาให้หายได้ถาวรหรือไม่?

การจะรักษาให้ร่องน้ำหมากลึกหายขาดนั้นไม่สามารถทำได้ถาวรครับ เนื่องจากเป็นความเสื่อมตามวัย แต่สามารถแก้ไขให้ริ้วรอยดูตื้นขึ้น กระชับ พร้อมกับบำรุงผิวด้วยการกระตุ้นคอลลาเจนควบคู่กันครับ

เริ่มมีร่องน้ำหมากตั้งแต่อายุเท่าไร?

ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยครับ โดยส่วนใหญ่มักจะมีร่องน้ำหมากในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป แต่ถ้าหากมีพฤติกรรมสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ทาครีมกันแดดไม่สม่ำเสมอ ในคนอายุน้อยก็อาจเกิดร่องน้ำหมากได้ครับ