หนังตาตก หางตาตก คืออะไร?
หางตาตกหรือหนังตาตก คือ ภาวะที่ผิวหนังบริเวณมุมด้านนอกของเปลือกตาหรือหางตาหย่อนคล้อยลงมา ส่งผลให้แววตาเศร้าหมอง เหนื่อยล้า ใบหน้าดูมีอายุขึ้น บางรายหากหนังตาย่นหรือตกลงมาเยอะก็อาจบดบังการมองเห็นของสายตาได้ ทั้งนี้อาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นทีละข้างหรือเกิดพร้อมกันขึ้นอยู่กับสุขภาพ การดูแลตนเอง หรือปัจจัยของสภาพแวดล้อมอื่นๆ ของแต่ละคนค่ะ
สาเหตุการเกิดหนังตาตก หางตาตก?
อย่างที่เกริ่นเอาไว้ว่าสาเหตุที่ทำให้หางตาตก หนังตาตก เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยโดยสามารถสรุปให้เห็นภาพชัดเจนได้ ดังนี้ค่ะ
- กล้ามเนื้อเปลือกตาทำงานผิดปกติ หรือเป็น Ptosis มักเป็นมาตั้งแต่กำเนิด สังเกตว่าขอบตาด้านบนจะหย่อนลงมาคล้ายลืมตาไม่เต็มที่
- อายุมากขึ้น ทำให้เปลือกตาหย่อนคล้อยแบบเดียวกับผิวหนังบริเวณอื่น จนทำให้หางตาตก หนังตาตก ทางการแพทย์มักเรียกอาการลักษณะนี้ว่า Dermatochalasis
- กรรมพันธุ์ กล้ามเนื้อตามีความผิดปกติซึ่งถูกถ่ายทอดมาทางพันธุกรรม เช่น หากมีคนในครอบครัว เช่นบุตรหลานก็อาจมีภาวะนี้ได้เช่นกัน ลักษณะจะเป็นแบบ Dermatochalasis
- พฤติกรรมของแต่ละบุคคล หากขยี้ตาบ่อยๆ โดนแสงแดดติดต่อกันเป็นเวลานาน เครียดสะสม พักผ่อนน้อย การสูบบุหรี่ หรี่ตาเป็นประจำ ก็มีโอกาสทำให้หางตาตก หนังตาตก ได้เช่นกัน
- ฉีดโบท็อกซ์แล้วหนังตาตก ปกติการฉีดโบท็อกซ์เพื่อลดริ้วรอย ความหย่อนคล้อย ปรับรูปหน้า หรือรักษาโรคหนังตากระตุก แต่การฉีดโบท็อกซ์แล้วหนังตาตกอาจเพราะแพทย์ขาดความชำนาญ ใช้ปริมาณสารมากเกินไป การฉีดผิดตำแหน่งทำให้สารกระจายไปยังกล้ามเนื้อบริเวณเปลือกตา ส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงชั่วขณะ
วิธีการรักษาหนังตาตก หางตาตก มีกี่วิธี? มีวิธีไหนบ้าง?
คำถามยอดฮิตสำหรับผู้ที่เจอกับภาวะดังกล่าวย่อมหนีไม่พ้น หนังตาตก แก้ยังไง? หางตาตก แก้ยังไง? ซึ่งปกติแล้วจะแบ่งออกได้เป็น 3 วิธีหลัก ตามปัญหาที่เกิดขึ้น ได้แก่ แก้ด้วยวิธีธรรมชาติ โดยไม่ผ่าตัด และ แก้ไขหนังตาตก หางตาตก ด้วยการผ่าตัด ดังนี้
วิธีแก้หางตาตกแบบธรรมชาติ
สำหรับคนที่ยังมีปัญหาไม่มากนัก หรือมีสาเหตุจากการพักผ่อนน้อย ความเครียดสะสม การแก้หนังตาตกแบบธรรมชาติ ซึ่งเป็นวิธีแก้หนังตาตกโดยไม่ศัลยกรรมจะช่วยลดภาวะดังกล่าวได้ระดับหนึ่ง ซึ่งสามารถทำตามได้ ดังนี้
- ประคบร้อนสลับเย็นรอบดวงตา สลับกันครั้งละ 30 วินาที ประมาณ 2-3 ครั้ง วันละ 1-2 รอบ กล้ามเนื้อตาจะคลายตัว เลือดไหลเวียนดีขึ้น
- นวดคลึงเบาๆ รอบดวงตา เป็นการกระตุ้นให้กล้ามเนื้อตาแข็งแรงขึ้น ทำครั้งละ 5 นาที วันละ 2-3 รอบ ผลลัพธ์จะดีขึ้นหลังผ่านไป 2-4 สัปดาห์ เมื่อทำต่อเนื่อง
- บริหารดวงตา เช่น หลับตาแน่นๆ เลิกคิ้วค้างไว้สักครู่ หรือกลอกตาไปมา ทำวันละ 10 ครั้ง จะช่วยสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อตา
- ทานอาหารบำรุงสายตา เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง โอเมก้า 3 สารอาหารเหล่านี้จะช่วยบำรุงสายตาได้
- ทาไข่ขาวบางๆ บริเวณเปลือกตาและหางตาทิ้งให้แห้ง ล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ผิวดูกระชับขึ้น ความหย่อนคล้อยลดเลือนลง
วิธีแก้หางตาตกเทคนิคที่ต้องไม่ผ่าตัด
หากลองแก้ตาตกด้วยวิธีธรรมชาติแล้วยังไม่เห็นผลมากนัก การเลือกแก้หางตาตก แก้หนังตาตกโดยไม่ผ่าตัดจึงเป็นอีกวิธีที่ได้รับความนิยม เหมาะกับคนกลัวการผ่าตัด ซึ่งแพทย์มักใช้เทคนิคดังนี้
- Hifu ใช้โปรแกรม Ultraformer ที่ปล่อยพลังคลื่นอัลตราซาวด์ส่งผ่านไปยังสู่ชั้นใต้ผิวจนเกิดความร้อน ผิวจึงหดตัวและดูกระชับขึ้น เหมาะกับการยกหางตา
- Ulthera Prime เป็นการใช้พลังงานคลื่นเสียงความถี่สูง (MFU-V) ส่งไปยังผิวชั้น SMAS จนเกิดการหดตัวพร้อมยกกระชับมากขึ้น อีกทั้งยังกระตุ้นคอลลาเจนและอิลาสติน ยกหางตา หนังตา หางคิ้ว ลดรอยตีนกา
- Thermage อีกวิธีแก้หนังตาตก หางตาตก แบบไม่ต้องผ่าตัด แต่ใช้คลื่นวิทยุความถี่สูง หรือ RF ส่งพลังงานลงไปถึงชั้นหนังแท้และไขมันใต้ผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ เพิ่มความกระชับ บริเวณหนังตา หางตาที่หย่อนคล้อยกลับมาเต่งตึงอีกครั้ง
- โบท็อกซ์ยกคิ้ว ยกหางตา ตีนกา โบท็อกซ์ระหว่างคิ้ว ฉีดสารโบทูลินั่ม ท็อกซิน เอ บริเวณที่แพทย์ประเมินตามความเหมาะสมเพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว ไม่ถูกดึงรั้ง เหมาะกับคนที่อาการไม่รุนแรง
- ฉีดฟิลเลอร์ เป็นการฉีดสารไฮยาลูรอนิก แอซิด (HA) บริเวณใต้คิ้ว หรือร่องลึกใต้ตา เพื่อช่วยยกโครงสร้างผิวและเพิ่มวอลุ่มผิวให้ยกกระชับ นิยมใช้กับผู้ที่หนังตาตกเล็กน้อยถึงปานกลาง
วิธีแก้หางตาตกแบบที่ต้องผ่าตัด
ใครที่ลองแก้ปัญหาหนังตาตกทั้งแบบธรรมชาติ และแบบไม่ผ่าตัดแล้วยังไม่ได้ผลลัพธ์น่าพึงพอใจ คงมีคำถามเพิ่มเติมว่าหางตาตกแก้ยังไง? หรือ หนังตาตกแก้ไขอย่างไร? แพทย์จะเลือกใช้การศัลยกรรมตาตก หรือแก้ไขหนังตาตก ด้วยวิธีผ่าตัดด้วยเทคนิค ดังนี้

- ยกคิ้วส่องกล้อง (Endoscopic Brow Lift) หนังตาตก แก้ไขได้ด้วยการยกคิ้วส่องกล้องโดยแพทย์จะเปิดแผลขนาดเล็ก 1-2 เซนติเมตร บริเวณไรผมด้านหน้าศีรษะ จากนั้นใช้กล้อง Endoscope สอดเข้าไปเพื่อยกและจัดการกับเนื้อเยื่อช่วงคิ้วกับหน้าผากขึ้น ตามด้วยใช้ Endotine ยึดตำแหน่งคิ้วบริเวณจุดที่ต้องการ (วัสดุนี้สามารถสลายเองได้ภายใน 6-12 เดือน) เสร็จแล้วเย็บปิดแผล จึงแทบมองไม่เห็นร่องรอยใดๆ

- ยกกระชับหนังตา (Subbrow Lift) อีกวิธีที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กันนั่นคือการยกหนังตาและหางตาด้วยเทคนิค Subbrow Lift ซึ่งเป็นการผ่าตัดเล็ก แพทย์จะกรีดและตัดหนังตาตกใต้แนวคิ้วออกจากนั้นเย็บแบบซ่อนแผลให้ดูกลมกลืนกับขนคิ้ว นอกจากช่วยยกหนังตาแล้วยังเพิ่มความกว้างและโตให้ดวงตา แลดูอ่อนกว่าวัย ทั้งนี้สามารถดูรีวิว Subbrow Lift ก่อนตัดสินใจทำได้ค่ะ

- ยกหางตา (Foxy Eyes) วิธีนี้จะทำให้หางตายกขึ้นคล้ายดวงตาจิ้งจอก สามารถทำได้หลายเทคนิคตามการประเมินของแพทย์ไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัด ออกแบบปรับองศา รูปทรงของดวงตาให้เฉี่ยว ให้เรียวสวย เทคนิคนี้ตอบโจทย์กับผู้ที่หางตาตก หนังตาตกและผู้ที่ต้องการอยากปรับดวงตาให้สายฝอค่ะ

- ทำตาสองชั้น (Eyelid) ปัญหาหนังตาตก หนังตาหย่อน วิธีแก้แบบผ่าตัดอีกรูปแบบคือการทำตาสองชั้น เหมาะกับผู้ที่หนังตาหย่อนคล้อยมากจนตาปรือหรือมองเห็นไม่ชัด แพทย์จะเลือกเทคนิคที่เหมาะสม เช่น การทำตาสองชั้นแบบกรีดยาว แบบกรีดสั้นและเย็บจุด
วิธีการป้องกันหนังตาตก หางตาตก
ต้องอธิบายว่าปัญหาหางตาตก หนังตาตก ไม่สามารถป้องกันได้แบบ 100% แต่จะเป็นการยืดเวลาให้เกิดช้าที่สุด (ยกเว้นเกิดจากกรรมพันธุ์) หลักสำคัญคือควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นสาเหตุของปัญหาดังกล่าว เช่น ไม่ขยี้ตาบ่อย หลีกเลี่ยงแสงแดด เลิกสูบบุหรี่ ไม่หรี่ตาจนเคยชิน พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารบำรุงสายตา หรืออาจมีการดูแลใบหน้าด้วยหัตถการเบื้องต้น เช่น โปรแกรม Hifu, Thermage, Ulthera เป็นต้น